大家好，我是发光的星星闪亮亮🌟🌟，最近去高一生体验了肩颈舒压，下面分享一下我的感

大家好，我是发光的星星闪亮亮🌟🌟，最近去高一生体验了肩颈舒压，下面分享一下我的感受😄😄。
体验前诉求👄👄：去年的某一天突然起来一整眩晕，然后就呕吐不止，去了医院挂了号才发现自己颈椎曲度变直，压迫神经了 😭😭。想好好爱护自己颈椎，减轻症状😄😄。
我为了缓解颈椎不舒服的问题，入手过不少工具！！
比如：（1）筋膜枪，舒服是舒服，但要一直举着它，真的很累，而且效果也是暂时的，要每天都用，一旦停了，就又开始不舒服了！
（2）还有按摩仪，是我脖子的问题吧，我用下来脖子反而更难受，而且只能醒着的时候用，带着不小心睡着了，还膈的脖子疼。
体验过程🎀🎀：美容院的小妹先是按摩我的整条脊柱，来回搓揉直至发热🌟🌟，然后在按压我的肩胛骨周边，也不是随便压，他们主要是沿着我肩胛骨外缘与肌肉接触的缝隙处进行按压👄👄，用他们的话讲，这些地方有穴位需要激活，而我所理解的她们做的不过是对肌肉的松解👍👍，按完两侧肩胛骨的位置后她们让我屈肘背手在体后，然后将我的手肘往对侧拉到极限💪💪。紧接着对我的斜方肌的位置进行来回压柔，一般肩颈问题严重的人按压斜方肌会苦不堪言，因为实在是痛。
体验后感受❤❤：打通管道，净化血液，排除毒素，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅💎💎。
肩颈保养的作用[:66][:66]：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变🌟🌟。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润🌻🌻。
注意事项[:63][:63]：做完肩颈调理后不可以马上冲凉☔☔（因为刚做完肩颈气血调动、促进血液循环，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等[:9][:9]。）