这几天有点得瑟了，没有好好养，上班路远还每天加班，睡眠这几天也就6个小时左右，每天

这几天有点得瑟了，没有好好养，上班路远还每天加班，睡眠这几天也就6个小时左右，每天上午都是困着上班，和同事一起也有大表情，皱眉，还去唱了歌，有点没太注意，一个月不到还在恢复期，坚持这么久不能半途而废，医生技术一方面，个人保养也是一方面。不过还好我饮食还是很注意的，烟酒我自己不碰二手烟也是尽量远之，辛辣刺激牛羊肉一个月没吃了，胶原蛋白、蛋白粉每天喝着，蔬菜水果饭量都有加量，从手术到现在胖了好几斤哈哈哈，暂时不打算减肥为了二次填充早做准备。还有我发现睡觉枕头很重要，不要睡太软的会挤压到面部，我买的定型护颈椎的感觉不错，睡觉醒来枕头也不会乱跑，睡觉还是要引起重视的。谁能告诉我新氧发视频为什么APP死机呢，拍了不少视频都发不上来的哦，无奈呀！！